To, co spożywamy znacznie wpływa na nasz organizm. Jeśli starasz się zdrowo odżywiać, to z pewnością docenisz właściwości, które ma sok z aronii.

Posted on 19/10/2020 8:06am

Aronia została sprowadzona do Polski Ameryki Północnej. W naszym klimacie nie rośnie raczej w dzikich warunkach. Jedynie sporadycznie można ją zobaczyć w jakimś lesie. Rozpowszechniona jest natomiast uprawa tego aronii. Rośnie on na niezbyt dużych krzewach, które upiększają polskie działki.


Nie sposób się temu dziwić, ponieważ aronia posiada mnóstwo wartościowych witamin, z grupy A,C,E i P. Posiada cenne właściwości odżywcze i lecznicze. Jest także doskonałym źródłem błonnika, dlatego wspomaga też metabolizm. Sok z aronii wykorzystywany jest zapobiegawczo i wspomagająco w leczeniu schorzeń i dolegliwości, takich jak: miażdżyca, nadciśnienie, cukrzyca, choroby oczu, a także zmiany nowotworowe. Aronia pomaga także leczyć różnego rodzaju wirusy i bakterie. Dlatego warto sięgać po nią również podczas zwykłej infekcji, przeziębienia lub, gdy pragniemy wspomóc swoją odporność.

Owoce te zawierają antyoksydanty i przeciwutleniacze, które powstrzymują rozwój komórek nowotworowych.

aronia
Author: Gene Selkov
Source: http://www.flickr.com
Na jaskrę bądź zaćmę dobrze działają zawarte w aronii bioflawonoidy. Witamina C i rutyna wzmacniają natomiast system immunologiczny i pomagają zwalczyć przeziębienie i infekcje. Po sok z aronii sięgamy głównie zimą lub jesienią. Okazuje się jednak, że warto pić go przez cały rok (). Nieprzetworzona aronia ma cierpki i gorzkawy smak, więc raczej nie nadaje się do jedzenia na surowo. Przetwory, zrobione na bazie tego owocu są jednak niespodziewanie przyjemne w smaku i zdrowe.

Czy jesteś zdania omawiany wątek jest niesamowicie ciekawy? Jeśli tak uważasz, to wejdź na news (http://www.welldent.wroclaw.pl/uslugi/wybielanie-zebow-wroclaw-stomatologia-estetyczna/) - tam odnajdziesz równie absorbujące dane.

Najprościej można ugotować sok. Wystarczy wsadzić owoce aronii do garnka i zagotować je z wodą i cukrem. Do smaku dobrze dodać również np. jabłka, wiśnie, śliwki albo pomarańcze.


Sok z aronii znakomicie smakuje też w połączeniu z przyprawami korzennymi, typu cynamon, imbir i goździki. Z aronii można też zrobić wino. W połączeniu z winogronami i wanilią, aronia stworzy wytworny i aromatyczny bukiet. Wino (zobacz: odmiana nero di troia ) z aronii będzie też doskonale regulować krążenie krwi. Będzie wspomagać przy leczeniu nadciśnienia, miażdżycy oraz żylaków. Warto pomyśleć jednak także o dzieciach. Dla nich warto przygotować przetwory, takie jak dżem, kisiel czy galaretka.

Dzieci bardzo lubią przecież Słodycze.

Wykorzystajmy zatem aronię, żeby stworzyć dla swojego dziecka smaczny i jednocześnie zdrowy deser (sklep z produktami ekologicznymi). Jeżeli użyjemy odrobinę sprytu, to nawet największy niejadek nie oprze się galaretce z aronii w połączeniu np. z bitą śmietaną lub lodami. Taki deser możesz spokojnie podać również swoim gościom.

Tags: smak, przetwory, pomoc, źródło, witamina, zdrowe, leczniczy