wieprzowina

Czy powinniśmy spożywać mięsne produkty? Jakie możemy zyskać korzyści? O czym pamiętać?

Posted on 07/02/2019 7:24am
kiełbasa
Author: ZM Pekpol
Source: ZM Pekpol
Mięso właściwie ma sporo niezbyt zdrowego tłuszczu, ale jest jednocześnie świetnym źródłem cennego białka oraz żelaza. Powinniśmy dobrać mięso, tak więc zrezygnować z wołowiny i wieprzowiny, za to sięgać po kurczaka czy cielęcinę. W zbyt wielkich ilościach mięso czerwone może przyczynić się do zawału serca, powstawania nowotworów i cukrzycy.
Read more >>