Czas bikini zaczął się na dobre. Nie jest to jednak powód, by rezygnować z ciągłych treningów. Szczególnie, gdy chodzi o mięśnie brzucha warto kontynuować ćwiczenia tych partii. Pytanie dotyczące tego, jak robić brzuszki w dobry sposób i z jaką częstotliwością, trzeba zadać szczególnie sobie. W zależności od swoich możliwości i potrzeb polecane jest ustalić swój trening na każdy dzień, aby czuć się dobrze po ćwiczeniach, a nie nimi męczyć.